- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
21. Eintrag von am 20.01.2011 - Anzahl gelesen : 102
Magnesium gegen Arthrose bzw. für Knorpelaufbau
0 habe seit einigen Jahren Arthrose in verschiedenen Gelenken und auch schon verschiedentlich behandelt. Nun las ich von Magnesiumgaben (200-300mg täglich) zum Knorpelaufbau usw. Hat jemand damit Erfahrung? Danke für Hilfestellung. A.
1. Antwort
von am 15.07.2015
A., Ich nehme das seit Jahren (als Magnesium-Citrat zusammen mit Eiweiss und Vitamin C. Das soll die Verfügbarkeit verbessern). Ausserdem nehme ich Hagebuttenpulver und Braunhirse. Alles morgens. Trotz Patella-Athrose Grad 4 lebe ich ziemlich schmerzfrei. Allerdings nur wenn ich regelmässig Radfahrer und schwimme. Manchmal gibt es aber auch einen Schub :-( Ich habe den Eindruck, mir hilft es. Probier es aus, dauert aber bei täglicher Anwendung ein paar Wochen (meine Erfahrung) Alles Gute Uwe
Magnesium gegen Arthrose bzw. für Knorpelaufbau
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